cos na

[...] sie to pucharow) i tak z gory (w pierszych sezonach) stoimy na straconej pozycji. Z klubu o bardzo malym budzecie gdzie na mecze przychodzi ok 2000 kibicow, jest bardzo trudno stworzyc europejska potege. To jest tak samo jak w zycie jesli nie masz $$$ szanse sa niewielkie ze cos osiagniesz, oczywiscie mowa tu o lidze polskiej zeby nie bylo

Stosuje dietę redukcyjną, ale ostatnio dużo słyszę o tej całej diecie keto " ckd ". Mógłby mi ktoś coś o niej powiedzieć, jak się po niej czuje, czy waga wraca, czy jest to dobra dieta dla 17-latka na thermie, jak wygląda sprawa z jojo, no i by się przydał jadłospis jakby ktoś miał już zrobiony. Warzę aktualnie 86 kg, 177 wzrostu.

h cos tam za***isty srodek na siłe :] Bardziej androgenny od testa.Masa po nim nie idzie ale sila okrutnie.Dawka dzienna w granicach 10-20mg chociarz tez go jest ciezko dostac.Ale nie bolą od niego podobnież stawy tak jak po winie.

WnB wielkie dzięki jak będe miał abona to przypomnij mi że sog-a Ci wisze Ma ktoś jeszcze coś na temat Mety?? Bardzo bym prosił.

Kurde bele fiku miku, ja tu chyba najgorzej wypadam ( ...a więc: biceps-31 klata-100 udo-nie wiem nie chce mi się mierzyć(info z tym czymś co się sprawdza wymiary itp. o danych użytkowniku --zapomniałem nazwy -- sa chyba nieaktualne) max. na klate-może 50kg. max. na przysiad-85kg.-ale szczerze dałbym rade z 10kg. więcej chyba, bo nie próbowałem [...]

[...] o to by nie zadawac oczywistych pytan... Rozumiem tez chec podzielenia sie z innymi faktem, iz cwiczysz.. Chyba kazdy z nas po jakims czasie odczowal dume z tego ze robi cos wiecej niz inni... Wystarczylo dac inny temat biorac pod uwage powtarzajace sie podobne tematy i klotnie tym wywolane, inaczej zaczac znajomosc z forumowiczami, nie [...]

Po co ECA przy budowaniu masy mięśniowej? To jest coś co bardziej przyda się do cyklów redukcyjnych niż masowych - a pamiętać trzeba że można używać ECA (Choć lepiej dać sobie spokój z aspiryną) przez pewien czas a potem odstawić na dłużej. Nie lepiej podszas cykli masowych zainwestować w suple przeznaczone specjalnie do wspomagania takowych? [...]

Napisz cos wiecej o sobie, staż, diete itp. Jekto nie chcesz cwiczyc barów i nóg Bez tego nie ma treningu! Jesli idziesz na silke z takim podejsciem to najlepiej zrezygnuj.

kermint zajrzyj na airgun http://www.airgun.pl/ Mysle ze cos powinno byc. CO do wykonania do obejrzyj sobie w sklepie, zbadaj. Potem tylko wypawac z dobrej stali i kitem zabezpieczyc.

[...] dla poczatkujacych. myślalem zeby sobie od poniedizlku zaczac cwiczyn tak: PON- KLATKA+ TRICEPS WTOREK - BARKI,plecy+ BICEPS; Czwartek- KLATKA + triceps piatek - Barki,plecy+ biceps; a miedzy nie czsami wladowac cos na nogi. mysle ze to by bylo dobre tylko nie wiem czy nie przelozyc KLATKI z tricepsem z pon na wtorek no a barki itp. na pon. ???

Dzisiaj otworzyłem pierwszy raz książkę z fizy i cos takiego przeczytałem W 1957 roku Paul Anderson wszedł pod podest , oparł ręce na stołkach a plecami naprał na podest na którym znajodwoały się częsci samochodowe i kasa pancerna wypełniona po brzegi ołowiem o masie 3000kg!! Tutaj wiecej jego fotek: [...]

[...] Odzywiac sie bede ok. Zamierzam sie przygotowac z suplementacji: Rano (ok 4) odpowiednie sniadanie pierwsze Ok 8 Drugie sniadanie 1h przed startem 3g kreatyny Przed startem: cos w stylu Red Bula Start o 11 Na pierwsze 2h 1.5l picia w tym: 1l isoplusa, 0,5l z dextroza Potem korzystam z bufetow i tam: owoce, snikersy, Power Rady Po zawodach 100g [...]

Witam, mam pewien dylemat....Otóż chciałbym sobie kupić odżywki na rzeźbe, ponieważ mase jako taką już mam :), więc chciałbym spróbować wziąść coś co mi pomoże i jakie odżywki będą najlepsze. Ćwicze od 2 miesięcy (może troche dłuzej) i waże 84 kg, przy wzrośćie 184 cm...

Yakuza na samochodach chyba się znasz tak samo jak na kreatynach i nie tylko coś mi się zdaje, że gdyby założyć na sam. Daewoo znaczek Mercedesa to byś piał z zachwytu jak to autko super jeżdzi, a może lepiej baw się lalkami a samochodziki zostaw mądrzejszym dzieciom...

obliczylem,wynosi 3260, ale wole was dopytac:)poza tym zostawiam sobie troche kalorii na cos malego a nie przewidzianego typu np salatka warzywna itp. specjalnie dalem malo tluszczow bo mam minimalne zastoje po boczkach a bialka to wydaje mi sie ze nigdy(prawie) nie jest za duzo.ale dzieki. ma ktos jeszcze jakies propozycje ulepszen?

Dięki Life-tec za soga. Przyszło mi jeszcze do głowy, że jest możliwe coś takiego jak nerwo-ból jeżeli byś np przesilił nadgarstek i miał jakiś ucisk gdzieś na nerw to możliwe jest że ból by promieniował i miałbyś wrażenie że cię przedramie boli (z kręgosłupem tak często bywa jak masz jakiś ucisk na nerw pomiędzy kręgami to masz złudne wrażenie że [...]

logo z przodu musi być. trza z dumą reprezentować SFD. im więcej znaczków tym lepiej. Idiota by zrobił koszulkę tylko z jednym znaczkiem na lewej piersi. Takie są wszędzie. Kazda firma oszczędza i robi durne koszulki. Mateo musisz zrobić coś super. Pełno znaczków, zdjęcie cięzarków lub sztangi. Działaj. Inaczej sam sobie nadrukuje na koszulce to [...]

a wiecie cos na temat aminokwasow znajdujacych sie w skladzie tej odzywki ?

Z góry przepraszam jeżeli spytam się o coś na co jest odpowiedź ale nie chciało mi się czytać całego postu Więc pytanie jest do autora postu. Na początku napisałeś że: "Pirogronian odtłuszcza w ten sposób, że hamuje glikolizę w komórkach tłuszczowych, co z kolei hamuje powstawanie fosfoglicerolu - substancji magazynującej tłuszcz [...]

Witam. dzis przychodze z takim pytaniem czy teść może wpłynąć podany w odpowiednim wieku na wzrost? Mam kolesia i do niego do klasy chodzi taki chłopaczek .chłopaczek bo ma 150 cm gdzieś wzrostu, nuie wiem dokładnie ale napewno nie więcej. mówiąc krótko ma naprawde prze***ane.kiedyś jak sie spizgaliśmy to kumpel zawołał tamtego kolesia. w sumie [...]